Zalety i efekty spacerów Czy regularne spacery mogą wspomóc nas w procesie odchudzania? Zdania na ten temat są podzielone, a odpowiedź na to pytanie może być bardziej skomplikowana, niż się wydaje. Jak każda inna aktywność fizyczna, chodzenie w dużej mierze wpływa na nasz wygląd oraz zdrowie, jednak czy rzeczywiście można schudnąć przy jego pomocy? Zdecydowanie…
