Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia. Dzięki niej można zadbać o właściwą postawę ciała i mobilność, pozbyć się dolegliwości bólowych, a przede wszystkim odzyskać sprawność. Nie bez znaczenia jest także jej wpływ na psychikę. Uwalniające się podczas ćwiczeń endorfiny mają doskonały wpływ na nastrój. Wszystko to sprawia, że coraz więcej osób korzysta z różnych…
Piłki do ćwiczeń jako element pracy nad postawą i stabilizacją
2024-03-28T16:27:24+01:00
w Sport i turystyka, Uroda i kosmetyki