Mleko matki stanowi najlepsze źródło pożywienia dla niemowląt. Jednak często zdarza się, że mama musi oddzielić się od swojego dziecka na kilka godzin, co oznacza konieczność przechowywania mleka i jego późniejszego podgrzewania.
Odciąganie pokarmu w warunkach domowych
Aby móc podgrzewać mleko matki, trzeba je najpierw odciągnąć. Jest to proces, który można wykonać ręcznie lub z wykorzystaniem pompy laktacyjnej. Podczas odciągania należy pamiętać, żeby przechowywać mleko w zamkniętych, sterylnych pojemnikach.
Jak dezynfekować sprzęt do odciągania pokarmu?
Aby uniknąć zakażeń i zapewnić bezpieczeństwo dziecka, należy odpowiednio dezynfekować sprzęt do odciągania mleka matki. Najlepiej robić to po każdym użyciu. Wystarczy umyć pojemnik, w którym przechowywano mleko, w ciepłej wodzie z mydłem, a następnie opłukać w wodzie i wygotować na 5-10 minut.
Gdzie odciągać pokarm?
Aby odciąganie mleka matki było możliwie najbardziej przyjemne i skuteczne, warto wybrać odpowiednie miejsce. Powinno być to miejsce, w którym mama czuje się swobodnie i może się zrelaksować. Ważne, aby była to również przestrzeń, która umożliwia odpowiednią higienę i dezynfekcję sprzętu.
W skrajnych przypadkach można odciągać mleko matki w pracy, ale w takiej sytuacji trzeba mieć na uwadze, że nie zawsze można zapewnić idealne warunki. Najlepiej odciągać mleko we własnym domu, w spokojnym pokoju, który zostanie odpowiednio przygotowany przed rozpoczęciem odciągania.
Jak przechowywać pokarm
Odciągniętego mleka matki można przechowywać w lodówce do trzech dni lub w zamrażarce do sześciu miesięcy. Należy pamiętać, że przechowywanie po odciągnięciu wpływa na jakość mleka kobiecego. Pierwsze mleko, czyli tzw. mleko przejściowe, jest bogatsze w składniki odżywcze i odpornościowe niż późniejsze mleko. Warto więc wykorzystać przechowywane mleko jak najszybciej.
Czy można mieszać porcje pokarmu
Można mieszać porcje mleka matki, ale trzeba pamiętać, że skład mleka zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Dlatego najlepiej podawać mleko z jednej porcji, a jeśli dziecko Go nie wypije, pozostałości należy wyrzucić. Mieszanie też oznacza, że niewykorzystane mleko z jednej porcji będzie się marnować.
Co zrobić, aby nie marnować pokarmu
Mleko matki jest cennym źródłem składników odżywczych dla dziecka, dlatego warto zadbać o to, aby jak najmniej z niego marnować. Oto kilka wskazówek:
Dawkowanie mleka
Jeśli odciągnięte mleko zostanie wypite przez dziecko, wszystko w porządku. Jeśli jednak z jakiegoś powodu pozostałości zostaną, warto sprawdzić, ile mleka ma dziecko apetyt. Dawkowanie mleka może ulegać zmianie wraz z wiekiem dziecka, ale orientacyjnie dziecko może potrzebować około 90-120 ml mleka na każde kilogram masy ciała na dobę. Dzięki temu można przemyśleć, ile mleka odciągnąć i podać na jedno karmienie, tak aby dziecko wypijało całe mleko.
Przeznaczenie na początek karmienia
Jeśli po odciągnięciu mleka matki na karmienie piersią, dziecko zaczyna krzyczeć i wykazywać oznaki głodu, lepiej podać mu od razu świeże mleko, niż zużywać odciągnięte, przechowywane w lodówce lub zamrażarce. Warto dla początkujących matek zaplanować góra dwie porcje do przechowywania, tak by podać dziecku co najwyżej jedną porcję odciągniętego mleka — druga porcja przyda się, kiedy braknie mleka w piersiach.
Ogrzewanie mleka matki
Podgrzewanie mleka matki jest delikatnym procesem. Mleko należy rozmrażać powoli w lodówce, a następnie podgrzewać w garnku z wodą. Nie wolno podgrzewać mleka w kuchence mikrofalowej, ponieważ rozgrzewanie może być nierównomierne i prowadzić do uszkodzenia cennych składników mleka.
Mleko warto podążać w misce z ciepłą wodą, ponieważ niektóre elementy mleka mogą pozostać na ściankach butelki lub smoczka. Zbyt wysoka temperatura podczas podgrzewania może także zniszczyć składniki odżywcze, a zbyt niska temperatura, nie usunie wystarczającej ilości bakterii.
Podsumowanie
Podsumowując, podgrzewanie mleka z piersi to proces, który pomaga zapewnić dziecku wartościowe źródło pożywienia w momencie, kiedy mama nie może być przy nim osobiście. Aby móc podgrzewać mleko, trzeba najpierw go odciągnąć i przechować w sposób właściwy.
Należy wówczas zwrócić uwagę na odpowiednią dezynfekcję sprzętu i sposób przechowywania. Odciąganie mleka matki najlepiej odbywać w spokojnym i higienicznym miejscu, które zapewni odpowiednie warunki. Dzięki temu mama może mieć pewność, że jej dziecko jest dobrze odżywione, nawet wtedy, gdy nie jest w pobliżu. Praktyczne torebki do przechowywania mleka matki znajdziesz tutaj: https://www.nanobebe.pl/torebki.